Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 31,65g | Carb: 147,46g.
Colazione: Café, Misto Quente. Pranzo: Pamonha, Nestlé Creme de Leite, Salada de Frutas. Cena: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaisgfrade
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