Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2013
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 41,88g | Carb: 222,33g.
Colazione: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mlekovita Kefir 0%, Herbata z Cukrem, Płatki Kukurudziane, Sezamki, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Ciasto z Marchwi z Lukrem, Smażone Tofu, Sok Jabłkowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Ciasto z Ryżu Preparowanego, Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty. Cena: Mlekovita Kefir 0%. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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