Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 91,69g | Carb: 210,05g.
Colazione: Jeruk, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kacang Almond, Pisang. Pranzo: Daging Kambing, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Susu Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Hati Sapi. Snacks/Altro: Susu Rendah Lemak, Kurma. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di withha
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