Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 149,01g | Carb: 7,53g.
Pranzo: Salada Vinagrete, Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão. Snacks/Altro: Lindt 85% Cacau. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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