Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 132,01g | Carb: 73,89g.
Colazione: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar. Pranzo: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Pullman Pão Integral 12 Grãos, Clara de Ovo, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Ipanema Ricota Fresca , Clara de Ovo. Snacks/Altro: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café, Taeq Biscoito de Arroz Integral. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aguilarofficial_
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