Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 89,36g | Carb: 84,50g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хеленска. Сырники Несладкие. Pranzo: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Картошка Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|