Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 87,60g | Carb: 163,13g.
Colazione: Big Nuts Паста Шоколадная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Сыр Витязь 50%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Яйцо, Шампиньоны. Pranzo: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Big Nuts Паста Шоколадная, Ратимир Ветчина для Завтрака, Лента Сыр Витязь 50%, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо. Cena: Груша, Яблоки (без Кожи), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Bombbar Фитнес Печенье. Di più...
|
|
2174 kcal
|
Esercizio:
круговая - 1 ora, Step (Stepper) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di marisidorskaya
|