Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 56,32g | Carb: 133,34g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, V-Soy V-Soy Cocoa, Pepaya, Pisang, Lemon, Chia Seed. Pranzo: Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Pakcoy, Labu Siam, Jagung Rebus, Tempe. Cena: Keju Mozzarella, Telur, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Kue Bolu Coklat. Di più...
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226 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di trianaaast
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