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on diet!!!
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 36,78g | Carb: 173,96g.
Colazione: Madu, Pepaya, Nanas. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Cena: Maestro Light Mayonnaise, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Altro: Aice Coffee Crispy. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di adesta.
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