Diario di thewepe, 22 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
56,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1053 kcal Gras: 37,07g | Prot: 69,41g | Carb: 112,48g.   Colazione: Sunpride Pisang Single. Pranzo: Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Wortel, Greenco Jamur Enoki, Putih Telur Matang. Cena: Lasagna dengan Daging, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Snacks/Altro: Susu (Susu Murni). Di più...
1381 kcal Esercizio: Workout daily - 33 minuti, Dormire - 23 ore e 27 minuti. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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