Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 34,80g | Prot: 82,20g | Carb: 109,20g.
Colazione: Зефир, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Запеканка из Кабачков. Cena: Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Апельсин, Творог, Хлебец. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|