Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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809 kcal
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Gras: 18,14g | Prot: 53,33g | Carb: 118,22g.
Colazione: Daun Bawang, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Kubis, Telur Rebus, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1284 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pantihapsari97
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