|
Ох уж мне эти выходные 🥺🥺🥺
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 41,99g | Prot: 48,06g | Carb: 163,01g.
Colazione: Сырники с Манкой, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Легкая Сметана. Pranzo: Пирог с Картошкой. Snacks/Altro: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат из Крабовых Палочек, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1808 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kravtsovakatie96
|