Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 95,81g | Prot: 159,17g | Carb: 112,72g.
Colazione: Now Omega-3, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Избенка Молоко 1%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Pranzo: Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Вкусвилл Десерт "Перетертая Малина с Зеленью Мяты" Зам., ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Ашан Кешью Эконом , ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Приневское Шампиньоны Свежие, Перекресток Печень Говяжья, Now Omega-3, ВкусВилл Чечил Классический, Абрикосы, Петруха Печень Куриная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|