Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 30,69g | Carb: 176,03g.
Colazione: Carrots , Golden Circle Popper, Pink Lady Apples, Watermelon . Pranzo: Nutella Sandwich. Cena: Aldi Crunchy Salad Kit, Chicken Schnitzel. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilysetu
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