Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 50,09g | Carb: 212,01g.
Colazione: Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые. Pranzo: ВкусВилл Котлеты с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Черешня, Клубника, Арбуз. Snacks/Altro: Домашняя Кухня Злачный Экспресс Батончик со Льном, Красные Вишни, Пятерочка Сливы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|