Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 111,33g | Prot: 50,05g | Carb: 24,28g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Свинина Михайловская, Кето-хлеб. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Останкино Салями Мелкозерненая, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Di più...
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3483 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Roller Blade - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ochudo
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