Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 64,50g | Carb: 190,58g.
Colazione: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Нут (Вареный), G-Balance Айран. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чай, Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Илья1083
|