Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 93,51g | Prot: 61,24g | Carb: 194,98g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Финики Сушёные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Американо, Просто Мёд. Pranzo: Колибри Рожок Крем-Брюле, Baisad Перья, Ленивые голубцы от Благос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Ашан Арахис в Кунжуте, Зеленый Перец, Яйцо, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Олейна Подсолнечное Масло. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 23 minuti, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristina Blagos
|