Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 58,25g | Prot: 87,29g | Carb: 153,30g.
Colazione: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Pranzo: Капустные блины, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Сырники, Салат для сушки. Cena: Салат для сушки, Сырники, Капустные блины. Di più...
|
|
1651 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|