Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 58,59g | Prot: 71,13g | Carb: 108,89g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Банан. Pranzo: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Тушеные, Гранфор Сыр Тильзитер, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Обычные Блины. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|