Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 89,17g | Carb: 107,78g.
Pranzo: Tomates Cereja, Amanhecer Mistura de Vegetais, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bonduelle Salteado Mediterrâneo, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Morangos, Ananás, Nobre Paio York, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais, Côte D'or Chocolate Negro Laranja e Canela Bio, Maçã. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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