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Lunes y además pre 🩸 regla 🤬😔
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 116,38g | Carb: 29,48g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Pranzo: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Cena: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Atún. Snacks/Altro: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Spining - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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