Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 81,93g | Carb: 153,84g.
Colazione: ВкусВилл Житный Хлеб , Яблоко, Абрикосы, Помидоры, Яичница. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Абрикосы, Овсяное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Cena: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб , Помидоры, Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|