Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 93,54g | Carb: 110,47g.
Colazione: Guanabara Pão Francês Integral, Quatá Leite Desnatado , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Ovo. Pranzo: Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Quatá Leite Desnatado , Abacate, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PatyScherer
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