Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 117,46g | Carb: 130,65g.
Pranzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Fresas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Melocotones, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Snacks/Altro: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Chocolate Negro 85%, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Almendras, Plátano. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lena7u7
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