Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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190 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 95 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 92,81g | Carb: 122,63g.
Colazione: Eroski Queso de Burgos, Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Entrecot, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bonarea Ensalada 4 Estaciones. Cena: Judías Verdes, Patatas Cocidas. Snacks/Altro: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Melón . Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abraham_wp
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