Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2010
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 102,83g | Carb: 276,26g.
Colazione: All-Bran Buds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Frosted Mini Spooners, Cinnamon Toasters. Pranzo: Weight Watchers Smart Ones Pasta Primavera, Chicken Enchilada Soup. Cena: 50/50 deLITE Thin Crust Pizza (Large), Taco Soup, Chicken Enchilada Soup. Snacks/Altro: Baby Carrots, Rold Gold Pretzel Sticks, Snickers Bar (Miniatures), M&Ms, Bananas. Di più...
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3468 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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