Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 38,98g | Prot: 85,77g | Carb: 136,92g.
Colazione: Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Горбуша на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Маслины, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖирУходиНавсегда
|