Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 65,48g | Prot: 110,67g | Carb: 140,65g.
Colazione: Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кремчиз, Сахар, Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Хлеб Бородинский. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Банан, Малина, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba Medvedev
|