Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 77,28g | Prot: 96,67g | Carb: 97,30g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Якитория Имбирь Маринованный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Киприно Сыр Голландский 45%, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Киприно Сыр Голландский 45%, Ашан Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|