Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 35,68g | Carb: 128,19g.
Colazione: Dimsum, Telur Puyuh, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Ubi Goreng. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chdrutm
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