Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 30,63g | Prot: 44,72g | Carb: 88,35g.
Colazione: Gula Pasir, Susu Kedelai, Telur Dadar. Pranzo: Gula Pasir, Tempe Goreng, Rempeyek, Kobe Tepung Bumbu, Garam Laut, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Bakso Ayam, Sawi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siskamangun87
|