Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 84,73g | Prot: 56,20g | Carb: 117,25g.
Colazione: Donat Dilapisi Gula, Ikan Asin, Paru Sapi Goreng, Urap. Pranzo: Cranberry Kering, Chia Seed, Granola, Biji Labu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Alpukat, Stroberi. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Asin, Ikan Asin, Urap. Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Nutrijell Agar-Agar. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Workout daily - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thewepe
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