Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 23,62g | Prot: 32,66g | Carb: 137,61g.
Colazione: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pranzo: Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu. Cena: Labu Dimasak. Snacks/Altro: Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khaerunnisaylhn
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