Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 56,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 76,83g | Prot: 120,77g | Carb: 136,01g.
Colazione: 맥주효모, 오메가-3, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 사조 고추참치 (85g), 동원 쎈쿡 통곡물밥. Pranzo: 맘스터치 인크레더블버거(맘스터치). Cena: 맘스터치 매콤김떡만. Snacks/Altro: 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 미셀라 카제인, 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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