Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 82,50g | Carb: 142,96g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Капучино. Pranzo: Петрушка, Шпинат, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Капучино, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Редис, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Cena: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Ого Хлебцы Кукурузные, Свекольный Салат с Сыром, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Капучино, Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Свекла Вареная, Шпинат, Помидоры, Капучино, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Капучино, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Шпинат. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|