Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
525 kcal
|
Gras: 7,85g | Prot: 87,17g | Carb: 20,50g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|