Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2013
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50,0 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 65,63g | Prot: 38,03g | Carb: 210,90g.
Colazione: Just Right, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Chow Mein Chinese Noodles, Coca-Cola (Can). Cena: Seeded Batch (Small), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Light Salad Cream, Prawn Layered Pasta Salad. Snacks/Altro: Wispa. Di più...
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1349 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di wee_ems
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