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Zwei Wochen das Gewicht gehalten, jetzt geht es weiter! ☀️
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51 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 25,87g | Carb: 173,49g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt, Banane, Zimt, Erdbeeren, Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Glutenfreie Haferflocken . Pranzo: Aldi Wertbar mit Haselnuss & Kakao, Süßkirschen. Cena: Landliebe Vanilleeis, Erdbeeren, Dr. Oetker Quarkauflauf. Snacks/Altro: Kaufland Chocolate Cookies , Casali Schokobanane. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Moin, hast du das Halten extra gemacht so als Zwischenstop? Um dann jetzt weiter zu machen ?
23 giu 20 da utente: haseeins
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Hey,
Ja und Nein, die letzten zwei Wochen waren etwas intensiver, einige Feierlichkeiten standen an, somit wäre das mit dem Abnehmen schwer geworden. Aber ich habe trotzdem aufgepasst und wollte sehen, was passiert wenn ich meinen ETB am Tag zu 100% fülle und ob es klappt so das Gewicht zu halten. Und es hat gut funktioniert, obwohl gut gegessen wurde.
24 giu 20 da utente: dragana.r
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Glückwunsch und Respekt. 😀
24 giu 20 da utente: haseeins
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Storia del Peso di dragana.r
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