Diario di ekaoctvny, 23 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020

59,6 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg. Rimanenti: 9,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 giugno 2020:

395 kcal

Gras: 6,60g | Prot: 16,64g | Carb: 70,63g. Colazione: Fuji Apples. Pranzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: L-Men 2 Go Chocolate. Snacks/Altro: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Di più...

1741 kcal

Esercizio: Home workout - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 6,3 kg a Settimana

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