Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 34,30g | Carb: 51,50g.
Colazione: Rawon. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Pisang Goreng, Bakwan. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amaliadefina
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