Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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958 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 70,35g | Carb: 60,87g.
Colazione: Hacendado Bebida de Soja Sabor Café. Pranzo: Krissia Surimi Fresco, Heinz Mayonesa, Anchoas (Almibarados, en Conserva), DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Trottole Vegetales. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pistachos. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sanrodriguez96
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