Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 76,71g | Prot: 105,21g | Carb: 142,98g.
Colazione: Aipim Frito, Ovo Mexido. Pranzo: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Frescatto Filé de Merluza. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Probiótica 3 Whey Protein, Leite (Leite Integral), Arisco Mostarda, Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Altro: Amendoins Cozidos, Bob's Big Cascão Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di agrovg
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