Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 56,47g | Carb: 58,79g.
Colazione: Queijo Coalho, Coco, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Acelga, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Snacks/Altro: Café, Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Tablete Chocolate 70%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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