Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 64,53g | Carb: 116,86g.
Colazione: WRP Lose Weight. Pranzo: Nasi Putih, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ommason Kimchi, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Mangga. Snacks/Altro: SariWangi Teh Hijau Asli, Buah Anggur. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianms1
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