Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 88,01g | Prot: 103,93g | Carb: 251,37g.
Colazione: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Чиабатта, Банан. Pranzo: Ironman Whey Protein Vanilla , Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Багет, Багет, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nik8891
|