Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 94,55g | Prot: 62,73g | Carb: 28,58g.
Colazione: Panqueca Low Carb, Aviação Manteiga com Sal, Canto de Minas Requeijão Light, Jussara Creme de Leite, Café. Pranzo: Perdigão Linguiça Suína, Couve Manteiga Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite, Abacate. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FeOscarina
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