Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 46,40g | Carb: 162,69g.
Colazione: Gula Pasir, Mangga. Pranzo: Perkedel Jagung, Tahu, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Blue Band Margarin, Telur Rebus, So Nice Sosis Sapi, Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkinraaa
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