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Entrei de férias... um fds na casa da minha irmã com cervejinha e embutidos deu nisso!!! Correr atrás do prejuízo essa semana #desceordinario
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92 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 47,42g | Prot: 81,27g | Carb: 145,67g.
Colazione: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Formosa, Native Açúcar Demerara, Ovo, Nestlé Requeijão Light, Scala Queijo Parmesão Ralado , Yoki Tapioca. Pranzo: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farinha de Mandioca, Nestlé Requeijão Light. Cena: Laranjas, Cooper Manteiga sem Sal, Scala Queijo Parmesão Ralado , Ovo, Sinhá Flocão. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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